ABCインドアテニススクールのブログ

ABCインドアテニススクールのブログ http://abc-tennis.sblo.jp/ 平成21年10月5日、熊本の龍田に新しくＯＰＥＮしたテニススクールです。スクールの紹介やイベントの情報などを、スクールキャラクターの「えびしのてに子」がかわいくお伝えします♪ ja http://abc-tennis.sblo.jp/article/55953397.html ＵＶネックカバ－こんばんは、コ－チの今村です☆（＾Ｏ＾）☆最近、お天気が良く暖かい（暑い）日が続いておりますが、皆様、日焼け対策などしっかりなされていますか？先日、曇りの日に指先がない手袋をはめて車の運転をしました。一応、日焼け止めは塗っていたのですが、運転が終わり手袋をはずすと、かくれていない指先だけがしっかりと焼けていました（≧O≦）；短時間しか運転していなかったのですが、色の違いが分かるほどでした（；_；）「ん・・・・・っと言う事は、お化粧をしても顔や首も日焼けしている？！。」・・・・.. 日記トミ～ 2012-05-19T21:20:12+09:00 こんばんは、コ－チの今村です☆（＾Ｏ＾）☆最近、お天気が良く暖かい（暑い）日が続いておりますが、皆様、日焼け対策などしっかりなされていますか？

先日、曇りの日に指先がない手袋をはめて車の運転をしました。一応、日焼け止めは塗っていたのですが、運転が終わり手袋をはずすと、かくれていない指先だけがしっかりと焼けていました（≧O≦）；
短時間しか運転していなかったのですが、色の違いが分かるほどでした（；_；）
「ん・・・・・っと言う事は、お化粧をしても顔や首も日焼けしている？！。」・・・・・っと気付き、慌ててプリンスのＵＶネックカバ－を購入しちゃいました～\（＾Ｏ＾）/♪
デザインは黒にピンクの水玉でとても可愛らしく、着け心地は、日焼け防止がしっかり施されているので少々息苦しいですが、ズレにくいため運転中だけでなく、テニスなど激しい動きでも気にならないですよっ！！！
色は4色あり、お値段は1,596円（会員割引　定価1,995円→20%ＯＦＦです）と、なかなかお手頃です。

皆様、是非一緒に日焼け対策をしっかりして、これからの夏を乗り越えていきましょう\（＾０＾）/***

]]> http://abc-tennis.sblo.jp/article/55948289.html 新商品こんにちは、コーチの高良です。ヨネックスから新しいガットがいくつか出たので、紹介します。まずは男性ハードヒッター向けのこのガット！ポリツアースピンギガスピンの謳い文句通り、スピンが面白いように掛かります！添田豪選手、森田あゆみ選手などヨネックス契約プロも多数使用していて、スクールでも私と冨宅コーチが使用中です。打感が少し硬くなるので、テンションを緩めたりハイブリッドで張る事をオススメします。次は、シニアの方や女性に大人気のｴｱﾛﾝｽｰﾊﾟｰ８５０ｸﾛｽの反発性、タッチ性を大幅.. 日記トミ～ 2012-05-19T14:17:08+09:00 こんにちは、コーチの高良です。

ヨネックスから新しいガットがいくつか出たので、紹介します。

まずは男性ハードヒッター向けのこのガット！

ポリツアースピン

ギガスピンの謳い文句通り、スピンが面白いように掛かります！

添田豪選手、森田あゆみ選手などヨネックス契約プロも多数使用していて、スクールでも

私と冨宅コーチが使用中です。

打感が少し硬くなるので、テンションを緩めたりハイブリッドで張る事をオススメします。

次は、シニアの方や女性に大人気のｴｱﾛﾝｽｰﾊﾟｰ８５０ｸﾛｽの反発性、タッチ性を大幅に向上させた

８５０ｸﾛｽタッチ

ボレーでの切れ味、タッチ性を求める方や肘や手首に痛みを抱えている方にオススメです。

ハイブリッドのｸﾛｽに使用しても◎

最後に、最近流行りのハイブリッド！

サイバーブリッド

数年前にプロの間で使われ始め、一般の方にも使われる方が多くなってきました。

縦ガットがポリエステル、横ガットがナイロンモノと、耐久性と柔らかさを両立した

良い所どりのガットです。

テンションのバランスを変えると全然違った打ち応えになるので、

張る際は私達スタッフまでお尋ねください。

夏場はガットのテンションが落ちやすいので、冬場に比べるとテンションを３～５ポンド

上げて張ると、冬場と同じ感覚になります。

前回の張り上げから３ヶ月以上たっている方は、是非ともこの機会に張り替えをしてみてください！

]]> http://abc-tennis.sblo.jp/article/55930484.html 新たなＶコア・・・・こんにちは齋藤です。タイトルの通り、人気の「Ｖコア」に新しいモデルが追加させました！！！その名も「Ｖコア　ツアー」！！主軸のＶコアよりも上位モデルでラケットヘッドに「マイクロ　コア」を装備！！！先端を少し重くする事で、スピンの掛かりを良くしてますので、ベースラインでガンガン！！打って行く方にお勧めです！フラット系の方にオススメは！８９インチモデル。面が小さい分振りぬきが良く、レーザービームの様であり、手元で沈むボールが打てます！！スピン系の方には９７インチモデル！！従来のＶコ.. 日記トミ～ 2012-05-18T15:43:05+09:00 齋藤です。

タイトルの通り、人気の「Ｖコア」に新しい
モデルが追加させました！！！

その名も「Ｖコア　ツアー」！！主軸のＶコアよりも上位モデルで
ラケットヘッドに「マイクロ　コア」を装備！！！
先端を少し重くする事で、スピンの掛かりを良くしてますので、
ベースラインでガンガン！！打って行く方にお勧めです！

フラット系の方にオススメは！
８９インチモデル。面が小さい分振りぬきが良く、
レーザービームの様であり、手元で沈むボールが打てます！！

スピン系の方には９７インチモデル！！
従来のＶコア９８Ｄに比較的近いスペックで
９８Ｄでは少し軽いかな・・・・なんて思っている方にピッタリ！！
少しズシッ・・・・と仕上がっていますが、振り抜きは
従来通り抜群で、グリグリのスピンで攻めに行けますよ！！！

すべてのＶコアシリーズでの共通点として
振りぬきが良くスピンが掛けやすい特徴がありますが、

Ｖコアは全てのショットで高いクオリティーを発揮してくれるので、
あらゆるテニスシーンにおいて頼れる１本となっています！！

期間が２６日（土）までとなっていますので、
ハードヒットの男性の方は試されてみてはいかかでしょうか！？

]]> http://abc-tennis.sblo.jp/article/55809267.html 本当に幸せ者です。こんばんは、コ－チの今村です（○＾Ｕ＾○）連日、暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしですか？先日、お客様から「女子会」と聞いていたお食事会が、ななななんとサプライズで結婚のお祝いをして下さいました～（ＴＯＴ）☆まさか、このような会を考えて下さっていたなんて思いもよらず、大変感激致しました。皆さん、心のこもった時間とプレゼントの数々、本当にどうも有難うございました。また、ブログではお礼を申し上げておりませんでしたが、これまで沢山の方にお祝いのお言葉やお祝いをして頂き、大.. 日記トミ～ 2012-05-12T21:14:35+09:00 こんばんは、コ－チの今村です（○＾Ｕ＾○）連日、暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしですか？
先日、お客様から「女子会」と聞いていたお食事会が、ななななんとサプライズで結婚のお祝いをして下さいました～（ＴＯＴ）☆
まさか、このような会を考えて下さっていたなんて思いもよらず、大変感激致しました。
皆さん、心のこもった時間とプレゼントの数々、本当にどうも有難うございました。
また、ブログではお礼を申し上げておりませんでしたが、これまで沢山の方にお祝いのお言葉やお祝いをして頂き、大変感謝致しております。
皆様には、レッスンだけでなく色々な形で恩返しさせて頂きたいと思っております。

本当にどうも有難うございました。

　　　　　　　　　　　　　　笑顔でハイチ－ズ！

上左より　　Ｅ様・Ｉ様　　　　
下左より　　Ｔ様・Ｋ様・今村・Ｍ様

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　ケ－キ入刀
　高良コ－チ、お先にごめんね～　　Ｂｙ　Ｉさん・Ｍさん

　とっても可愛いお花に、美味しいケ－キ。
　そして、大好きなミッキ－のマグカップ！！

]]> http://abc-tennis.sblo.jp/article/55775911.html 人気です！！こんにちは齋藤です。ＡＢＣのショップの中でもＹＯＮEXを専門に担当させてもらっている僕が皆さんにイイ事を教えちゃいます！ＹＯＮＥＸの商品の中で最近人気が出てきている商品があります。それは・・・・・「マッスルパワー　ＳＴＢ」という高機能のアンダーウェアです。　　　「エキスパートモデル」　　　　　　　「フィットネスモデル」　　　　　　　　　　　「ベリークールモデル」と3つのカテゴリーに分類されています。フィットネスモデルは、皆さんがテニスをされる時ＵＶカットのインナーとしてだけで.. 日記トミ～ 2012-05-11T19:55:41+09:00 齋藤です。

ＡＢＣのショップの中でもＹＯＮEXを専門に
担当させてもらっている僕が
皆さんにイイ事を教えちゃいます！

ＹＯＮＥＸの商品の中で最近人気が

出てきている商品があります。それは・・・・・

「マッスルパワー　ＳＴＢ」という高機能のアンダーウェアです。
　　　「エキスパートモデル」
　　　　　　　「フィットネスモデル」
　　　　　　　　　　　「ベリークールモデル」と
3つのカテゴリーに分類されています。

フィットネスモデルは、皆さんがテニスをされる時
ＵＶカットのインナーとしてだけではなく、伸縮性のある
素材で段階的に加圧して、体の負担を軽減して
テニスだけでなく私生活においても
トータルでサポートしてくれるはずです！！！

エキスパートモデルとベリークールモデルは
より上を！！もっと良いパフォーマンスを！！
と思っている方に向けた商品です。
「体幹」という言葉を最近よく耳にされると思いますが、
これを着るだけで、筋肉のブレを無くして体幹を整える効果があり
その事により、筋肉も関節も本来持っている能力を発揮しやすく
する事でケガ・故障を軽減させる事につながります。

最近少しずつ入荷してきている「ＳＴＢ」！！！
これから暑くなりますので、皆さんのパフォーマンス
維持・向上の為に役立つと思いますので
試されてみてはいかがでしょうか！？

詳しくは、ＹＯＮＥＸのＳＴＢ専用サイト
もしくはＡＢＣの齋藤まで宜しくお願いします！！

]]> http://abc-tennis.sblo.jp/article/55755501.html ＧＷお久しぶりです、コーチの高良です。皆さん、ゴールデンウィークはどう過ごされましたか？試合に出た方、練習した方、旅行に出かけた方、色々だったと思います。私はというと、実家の沖縄に帰省していました。久しぶりに実家に帰り、泡盛やヒージャー(ヤギ）、オリオンビール等沖縄特有の食べ物を連日食べていました。ただ、栄養を補給しすぎたようで・・・熊本に帰ってきて久しぶりにテニスをした所、「身体が重い・・・・・」レッスンをしているコーチが一番息が上がっているという、情けない状態に・・・鈍りきっ.. 日記トミ～ 2012-05-10T15:48:52+09:00 お久しぶりです、コーチの高良です。

皆さん、ゴールデンウィークはどう過ごされましたか？

試合に出た方、練習した方、旅行に出かけた方、色々だったと思います。

私はというと、実家の沖縄に帰省していました。

久しぶりに実家に帰り、泡盛やヒージャー(ヤギ）、オリオンビール等沖縄特有の食べ物を連日

食べていました。

ただ、栄養を補給しすぎたようで・・・

熊本に帰ってきて久しぶりにテニスをした所、

「身体が重い・・・・・」

レッスンをしているコーチが一番息が上がっているという、情けない状態に・・・

鈍りきった身体を１から鍛え直したいと思います。

そこで！！！

仕事終わりにウォーキングをしてみました！

約４０分、汗がにじむくらいのペースで行い、結構な運動になりました！

ランニングしろよ、という意見は聞きません（笑）

三日坊主にならないように頑張りたいと思います。

フリーコートで私を見かけたら、是非とも鍛えてください！

ではまた、スクールでお待ちしております

]]> http://abc-tennis.sblo.jp/article/55709498.html ２０１２年度　ＡＢＣ大会要項こんばんは、コ－チの今村です☆三２０１２年度のＡＢＣ大会要項を掲載致します（＾Ｏ＾）/たくさんのご参加をお待ちしております♪2012年大会要項.pdf 日記トミ～ 2012-05-07T22:17:45+09:00 こんばんは、コ－チの今村です☆三２０１２年度のＡＢＣ大会要項を掲載致します（＾Ｏ＾）/

たくさんのご参加をお待ちしております♪

2012年大会要項.pdf

]]> http://abc-tennis.sblo.jp/article/55702222.html RKK　熊本県選手権まいど☆トミ～です！！5/3～5/5までシングルスの試合に出場していました！結果は・・・準優勝でした（＞＜）たくさん応援に来て頂いて、すごく力になりましたが最後で負けちゃいました↓↓。。応援してくださった皆様ありがとうございました！！今度は6/9～6/10に国体の予選があります！！出場を考えているのでまた時間がある方は応援よろしくお願いします！！恥ずかしくない試合をしたいと思います！日記トミ～ 2012-05-07T14:22:35+09:00 まいど☆

トミ～です！！

5/3～5/5までシングルスの試合に出場していました！

結果は・・・準優勝でした（＞＜）

たくさん応援に来て頂いて、すごく力になりましたが最後で負けちゃいました↓↓。。

応援してくださった皆様ありがとうございました！！

今度は6/9～6/10に国体の予選があります！！

出場を考えているのでまた時間がある方は応援よろしくお願いします！！

恥ずかしくない試合をしたいと思います！

]]> http://abc-tennis.sblo.jp/article/55656291.html 良い天気！！こんにちは！齋藤です。ＧＷの真っ最中ですが、皆さんＡＢＣにフリーコートしに来ませんか！？昨日よりも若干少なめですが、天気も良く皆さん元気にテニスをされていますよ～コートは満杯にはなっていないので、外でしたら待たずにお使いいただけます！明日までフリーコート開放していますのでＧＷの最後に楽しくテニスしませんか！！？日記トミ～ 2012-05-04T13:35:52+09:00 こんにちは！齋藤です。

ＧＷの真っ最中ですが、皆さんＡＢＣに
フリーコートしに来ませんか！？
昨日よりも若干少なめですが、天気も良く
皆さん元気にテニスをされていますよ～
コートは満杯にはなっていないので、
外でしたら待たずにお使いいただけます！

明日までフリーコート開放していますので
ＧＷの最後に楽しくテニスしませんか！！？

]]> http://abc-tennis.sblo.jp/article/55570741.html トマトこんばんは、コ－チの今村です☆今回のゴ－ルデンウィ－クは、大型連休になる方もいらっしゃると言う事ですが、本日はお天気も良く、夕方まで沢山の方にフリ－コ－トをご利用頂きました☀さて、前回のブログで「ルイボス茶」についてお話をさせて頂きましたが、本日は今話題のトマトについてお話させて頂きたいと思います。トマトには沢山の栄養素が詰まっており、血清コレルテロ－ル濃度を下げるだけでなく、体の抵抗力を高めてがんを予防してくれる効果があるそうです。トマトに含まれる「リコピン」の一日の摂取量.. 日記トミ～ 2012-04-28T21:34:41+09:00 こんばんは、コ－チの今村です☆今回のゴ－ルデンウィ－クは、大型連休になる方もいらっしゃると言う事ですが、本日はお天気も良く、夕方まで沢山の方にフリ－コ－トをご利用頂きました☀
さて、前回のブログで「ルイボス茶」についてお話をさせて頂きましたが、本日は今話題のトマトについてお話させて頂きたいと思います。
トマトには沢山の栄養素が詰まっており、血清コレルテロ－ル濃度を下げるだけでなく、体の抵抗力を高めてがんを予防してくれる効果があるそうです。
トマトに含まれる「リコピン」の一日の摂取量は約１３ｍｇで、トマトでしたらＬサイズ２個、トマトジュ－スならコップ一杯（約180ｍｌ）になるそうです。
私は生のトマトが苦手なので、トマトジュ－スを飲んで摂取しています。
生のトマトが苦手な方は、トマトジュ－スだと飲めるかもしれませんので、一度お試しされてみては如何ですか～？
「理想のトマト」と言うやつは、甘くて私は一番飲みやすかったですよ♪
皆様も何かされている健康法がありましたら、是非教えて下さ～い☆（＾Ｏ＾）～！

]]> http://abc-tennis.sblo.jp/article/55534603.html アクシデント・・・こんにちは！齋藤です。またまた我が家の事なんですが先週の土曜日にウチの息子がなんと、骨折しました・・・・・回転する椅子の上で、調子に乗って遊んでいて右腕の肘の関節のすぐ上の所を・・パキッ！・・・・と今は、金属のピンを２本指して固定している状態です。本人も「やり過ぎた・・・」と言ってる様だったので、少しはいい薬になったのでは・・・・？と思います。幸いにも、元々両腕使えるので食事とかその他の事も左を使えるので、お風呂と着替え以外はそんなに困ってない感じです。皆さん、くれぐれもハシ.. 日記トミ～ 2012-04-27T12:47:25+09:00 こんにちは！齋藤です。

またまた我が家の事なんですが
先週の土曜日にウチの息子が
なんと、骨折しました・・・・・
回転する椅子の上で、調子に乗って
遊んでいて右腕の肘の関節の
すぐ上の所を・・パキッ！・・・・と
今は、金属のピンを２本指して
固定している状態です。

本人も「やり過ぎた・・・」と言ってる
様だったので、少しはいい薬に
なったのでは・・・・？と思います。

幸いにも、元々両腕使えるので
食事とかその他の事も左を使える
ので、お風呂と着替え以外は
そんなに困ってない感じです。

皆さん、くれぐれもハシャギ過ぎ
には気を付けて・・・・・！！

]]> http://abc-tennis.sblo.jp/article/55516813.html ジュニアイベントこんにちは、コーチの高良です。最近は、暖かいを通り越して大分暑くなってきましたね。水分補給をしっかりとしながら、熱中症に気をつけながらテニスをされて下さいね。イベントのお知らせです！！29日、30日にジュニアのイベントを行います！各日とも１３：００～１５：００　対象：ジュニア中級クラス１６：００～１８：００　対象：Jr－１クラスとなります。練習をしながら、ゲーム練習を沢山していきますので、試合の経験が浅い子、試合のルールを覚えたい方子は、是非ともご参加ください！沢山のご参加を.. 日記トミ～ 2012-04-26T16:23:13+09:00 こんにちは、コーチの高良です。

最近は、暖かいを通り越して大分暑くなってきましたね。

水分補給をしっかりとしながら、熱中症に気をつけながらテニスをされて下さいね。

イベントのお知らせです！！

29日、30日にジュニアのイベントを行います！

各日とも

１３：００～１５：００　対象：ジュニア中級クラス

１６：００～１８：００　対象：Jr－１クラス

となります。

練習をしながら、ゲーム練習を沢山していきますので、試合の経験が浅い子、試合のルール

を覚えたい方子は、是非ともご参加ください！

沢山のご参加をお待ちしております！

]]> http://abc-tennis.sblo.jp/article/55418635.html 遠足こんにちは、齋藤です。先日、子供の遠足の日がたまたま休みだったので、入園式以来１年振りに幼稚園の行事に参加できました。分かっちゃいたんですが、平日って事もあって父親は自分を入れても３人くらい・・・・・予想通り完璧な程のアウェイな環境でしたが、僕には下の子（娘）という切り札がありまして、お弁当の時以外は、ずっと娘と遊んで孤独を紛らわしていました・・・・・でも、こっちの思いとは違って息子は嬉しそうにしていたので、また何かしらの行事に参加できるといいなぁ～って感じです！日記トミ～ 2012-04-21T11:18:44+09:00 こんにちは、齋藤です。

先日、子供の遠足の日がたまたま

休みだったので、入園式以来１年振りに
幼稚園の行事に参加できました。

分かっちゃいたんですが、
平日って事もあって父親は
自分を入れても３人くらい・・・・・
予想通り完璧な程のアウェイな
環境でしたが、僕には下の子（娘）
という切り札がありまして、
お弁当の時以外は、ずっと娘と遊んで
孤独を紛らわしていました・・・・・

でも、こっちの思いとは違って
息子は嬉しそうにしていたので、
また何かしらの行事に
参加できるといいなぁ～って感じです！

]]> http://abc-tennis.sblo.jp/article/55387761.html 試合シーズンこんにちは、コーチの高良です。すっかり暖かくなり、半袖短パンでテニスが出来るようになってきましたね、暑い方が好きな私には過ごしやすい季節になってきました。先日おこなわれたABCカップ、今週末のプリンスカップ、来週から始まるRKK選手権と、試合シーズンを迎えましたね。それぞれの目標に向かって、良い結果が出る様に、楽しめるように、ベストを尽くして頑張って下さい！！私はというと、実家に帰省するため今回の試合は見送ることになってしまい・・・また練習を積んで、夏以降の大会で機会があれば.. 日記トミ～ 2012-04-19T22:38:46+09:00 こんにちは、コーチの高良です。

すっかり暖かくなり、半袖短パンでテニスが出来るようになってきましたね、暑い方が好きな私

には過ごしやすい季節になってきました。

先日おこなわれたABCカップ、今週末のプリンスカップ、来週から始まるRKK選手権と、試合

シーズンを迎えましたね。

それぞれの目標に向かって、良い結果が出る様に、楽しめるように、ベストを尽くして頑張って

下さい！！

私はというと、実家に帰省するため今回の試合は見送ることになってしまい・・・

また練習を積んで、夏以降の大会で機会があれば頑張ります！！

試合に参加される方もそうでない方も、レッスンやフリーコートで、沢山打ちあいましょう！

ABCでお待ちしております(^。^)y-.。o○

]]> http://abc-tennis.sblo.jp/article/55277909.html ルイボス茶こんばんは、コ－チの今村です☆昨日・今日と肌寒い日が続きましたが、皆様、体調は崩されていませんか？ところで、今年は花粉や黄砂などにより、アレルギ－を発症したと言う方が多いと聞きました。どうも、私もその中の一人になってしまった様です・・・（Ｔ-Ｔ）そこで、本日はアレルギ－性疾患の諸症状の緩和や、改善に有効な作用をもたらすと言われている『ルイボス茶』をご紹介したいと思いますっ！！ルイボス茶は抗酸化作用が高く、免疫力を高める一方で、アレルギ－抑制作用により、痒みや腫れなどといった炎.. 日記トミ～ 2012-04-14T21:29:33+09:00 こんばんは、コ－チの今村です☆昨日・今日と肌寒い日が続きましたが、皆様、体調は崩されていませんか？
ところで、今年は花粉や黄砂などにより、アレルギ－を発症したと言う方が多いと聞きました。
どうも、私もその中の一人になってしまった様です・・・（Ｔ-Ｔ）
そこで、本日はアレルギ－性疾患の諸症状の緩和や、改善に有効な作用をもたらすと言われている『ルイボス茶』をご紹介したいと思いますっ！！
ルイボス茶は抗酸化作用が高く、免疫力を高める一方で、アレルギ－抑制作用により、痒みや腫れなどといった炎症反応を抑える事に効果的な働きをするそうです。
また、活性酸素によって細胞の老化が進むことを防ぐので、女性には嬉しい『肌荒れ』『シミ･シワ』などの肌トラブルを予防・改善し、お肌を若々しく保つ事にも繋がるそうですよ～☆☆☆三
今日から飲み始めたルイボス茶、定期的に経過をご報告させて頂きますね～\（＾ｏ＾）/
また皆様も、健康の為に取り入れていらっしゃる事などありましたら、是非教えて下さい。宜しくお願い致します☆

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